PDA

View Full Version : Mười Ba Con Ma : Thân



Jade
30-06-2015, 10:55 PM
Mười Ba Con Ma : Thân

Năm 1997 là thời điểm quan trọng trong việc thay đổi kinh tế của Việt Nam, đồng thời nó cũng là dấu mốc của sự thay đổi về tình trạng sức khỏe của xã hội. Trước thời điểm đó, người ta không ngừng lo lắng về tình trạng suy dinh dưỡng, còi xương, chậm phát triển. Sau thời điểm đó thì người ta lại không lo về thiếu thốn nữa mà lại lo nào là thừa cân, béo phì, phát triển sớm. Căn nguyên của những nỗi lo về thể xác này không phải là do kinh tế, mà là do người ta không biết cách chăm sóc cái thân "cát bụi tuyệt vời" sao cho đúng.


Cơ bản Việt Nam là một nước nông nghiệp, trước khi kinh tế phát triển mạnh thì dù chưa phải là dư dả nhưng nguồn thực phẩm vẫn không thiếu nhưng do người ta không biết dùng đúng cách. Ví dụ như thiếu vitamin B thì ý nghĩ đầu tiên là đi mua ngay thuốc bổ uống bổ sung vitamin B, ít ai chịu nghĩ đến các loại thực phẩm dễ tìm và giàu vitamin B như ngũ cốc nguyên cám hoặc loại hạt ý dĩ rẻ tiền. Việc còi xương, suy dinh dưỡng của trẻ em luôn đi kèm với quan niệm : thiếu chất đạm và chất đạm ở trong thịt, cá, trứng, sữa động vật. Thế nên lại bỏ qua kênh cung cấp chất đạm rất tốt cho cơ thể là : đạm thực vật.


Đến lúc dư dả về kinh tế thì nguồn thực phẩm dồi dào hơn, nhưng bệnh tật cũng sinh ra nhiều hơn, đặc biệt là các bệnh về thần kinh, nội tiết tố, tiêu hóa, tim mạch và đặc biệt là ung thư. Những nguy cơ tiềm ẩn chực chờ hành hạ thân xác nhiều như vậy nên người ta ngày càng.....sợ chết hơn. Thật là khổ khi đứng trước một món ăn nhìn đã con mắt, một mùi thơm nức mũi, một chút thòm thèm chảy nước miếng thì vừa tính đụng vào lại phải rụt tay lại vì.....sợ bệnh, vậy là cái thân xác để người ta hưởng thụ, để người ta rong chơi trong cuộc đời này lại thành gánh nặng buộc người ta phải sợ đủ thứ. Người ta không thể tự do trong chính con người mình mà bị trói buộc lại chỉ vì lý do rất tầm phào : không biết tự chăm sóc mình cho đúng cách.


Chăm sóc cái thân "cát bụi tuyệt vời" cho đúng cách không phải là chăm chăm gìn giữ nó đến mức quá đáng, bởi vì mục đích chính của thể xác là giúp cho con người biết sống trọn vẹn trong sự yêu thương của một tinh thần hòa mình cùng thế giới. Không thể tách mình ra khỏi thế giới, phải đi vào nó để mà đi lên, nếu không sẽ chỉ là một sự tách mình vô dụng. Nó giống như là một chiếc ngai vàng là chiếc ghế đẹp và ai cũng muốn được ngồi lên nó, nhưng lại là chiếc ghế vô dụng nhất. Ghế đá tuy không đẹp, nằm lăn lóc không ai buồn giành giật, nhưng nó lại hữu ích nhất. Nó đúng là một chiếc ghế để người ta có thể ngồi và đôi khi là chỗ ngả lưng của người thiếu thốn. Cuộc sống không cần bạn tô rồng vẽ phượng cho bộ mặt mình, cuộc sống cần bạn thực sự hữu ích.


Cái boa-đì của con người có một bài học to lắm : bao tử thì rỗng và mềm, gan thì đặc và cứng; ta biết để chúng nó sống gần nhau và biết nương vào nhau thì dễ sống và .... dễ sướng. Nằm nghiêng bên trái thì gan đè bao tử dẫn đến óc ách, sôi sục thành ra khó ngủ, nằm nghiêng bên phải thì sẽ dễ chịu hơn, ngủ ngon hơn, sướng hơn vì cả hai biết cùng hòa mà sống với nhau. Mình thấy mình sống khỏe thì tâm tính mình không phải sợ hãi, lo âu và mình không phải đề phòng bất cứ điều gì. Khi người ta không đề phòng nhau thì dễ có cơ hội xích lại gần nhau hơn, dễ dàng đồng cảm với nhau hơn.


Do đó nếu biết cách tự chăm sóc thân xác mình cách khôn ngoan và biết dùng nó đúng cách để phục vụ cho cuộc sống thì người ta sẽ biết yêu mình và yêu người nhiều hơn.



Dom.NTP, 30-6-2015