Thở : không phải ai cũng biết cách thở để gặp Chúa.

[Jade]

Cảm ơn Jade. Ngoài các lợi ích của thở như trên, thì việc luyện thở cũng giúp cho lâu già hơn (trẻ mãi) và hát hay hơn (bạn nào đang học hát và tập hát thì sẽ thấy lợi ích này) ^^.

Chờ đọc phần 2, 3, 4,... và mong Jade viết về Thiền Kito vì phần này có liên quan đến thở... Cảm ơn Jade.

Thiền Kitô giáo là cách gọi khác của Linh Thao theo thánh I-Nhã ở Vn. Nhưng rất tiếc là mình chưa tham dự khoá Linh Thao nào và tài liệu này của Thánh I-Nhã lại chưa được đọc qua nên chưa biết phải viết tứ đâu. Chứ lúc trước khi viết bài này cũng tính đi vào lĩnh vực đó nhưng thấy rộng quá nên không dám chạm vào.